Pyszny wybór: żywe owoce morza na każdą okazję
Ryby i inne owoce morza są zdrowym źródłem białka do każdego posiłku, ponieważ różnią się smakiem i konsystencją. Jeśli chodzi o ryby, co może być tak pyszne jak maślany smak łososia lub łuszcząca się ryba dorszowa? Niezależnie od tego, czy smażona czy gotowana, grillowana czy smażona, świeża ryba jest nie tylko smaczna, ale także bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, białko i przyjemność. Wiadomo, że owoce morza pomagają w zdrowiu serca, poprawiają funkcjonowanie mózgu i są chudym źródłem białka.
Owoce morza to bardzo wszechstronny produkt, co jest prawdopodobnie jedną z jego największych zalet. Można je jeść same lub w połączeniu z dodatkami, takimi jak świeże warzywa, puree ziemniaczane, a nawet podstawową sałatką. Najlepiej nadają się na posiłek w tygodniu lub nawet na przyjęcie gości. Ponieważ istnieje szeroka gama ryb do wyboru, możesz spróbować szerokiej gamy przypraw i metod przyrządzania ryb, od ryb gotowanych na parze po ryby przygotowywane w kremowym sosie.
Auchan
Auchan to znany i renomowany sklep, który sprzedaje świeże i wysokiej jakości produkty spożywcze, w tym owoce morza. Będąc firmą skoncentrowaną na kliencie, Auchan gwarantuje, że wszystkie jej produkty pochodzą ze zrównoważonych źródeł i wszystkie przechodzą test jakości. Niezależnie od tego, czy są to ryby hodowlane, czy dzikie, marka ma kilka zdrowych, smacznych produktów, które idealnie nadają się do przygotowywania w domu.
Polecane produkty
Owoce morza są niezbędnym produktem w Auchan , a kolekcja odzwierciedla świeżość i różnorodność produktów. Pozyskują ryby z północnego Atlantyku i innych odpowiedzialnie hodowanych obszarów, a ich wybór obejmuje od delikatnego łososia po chudego dorsza. Produkty te idealnie nadają się do gotowania w domu i dla dużych rodzin, a także dają gwarancję zakupu przyjaznych dla środowiska ryb.
Filet z łososia atlantyckiego ze skórą, przycinanie A
Łosoś atlantycki to jedna z wysokiej jakości ryb o doskonałym smaku, którą opisuje się jako maślaną i delikatną. Choć dostępny ze skórą, ten filet pochodzi z Norwegii i idealnie nadaje się do grillowania, pieczenia lub smażenia na patelni. Jest to ryba hodowana w sposób odpowiedzialny, jeśli jest hodowana w odpowiedzialnych stacjach akwakultury, i jest świetna dla tych, którzy chcą spożywać więcej produktów bogatych w kwasy omega-3.
Ten świeży łosoś ma subtelny smak i sprzedaje się całkiem dobrze z różnymi przyprawami, które można wykorzystać do przygotowywania różnych potraw. Może być tak podstawowy, jak sól i pieprz, lub może być nieco bardziej wymyślny z sosem koperkowo-musztardowym, aby był bardziej atrakcyjny dla każdego gustu. Zawiera również wysoką zawartość białka i niską zawartość węglowodanów, co sprawia, że jest odpowiedni dla osób, które są zainteresowane dietą.
Informacje żywieniowe
- Wartość energetyczna: 752 kJ/180 kcal
- Tłuszcz: 10,9 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone: 2,2 g
- Białko: 20,6 g
- Sól: 0,1g
Kup już teraz i ciesz się zdrowym, pełnym smaku posiłkiem z tym najwyższej jakości łososiem!
Filet z dorsza norweskiego
Dorsz jest jedną z najczęściej używanych białych ryb ze względu na swój łagodny smak i gęstą, łuszczącą się teksturę. Poławiany w północno-wschodnim Atlantyku, ten filet z dorsza jest wygodnie rozmrażany i gotowy do ugotowania z opakowania.
Dorsz to wszechstronny produkt o delikatnej, niemal kruszącej się konsystencji, który można piec, smażyć, grillować i nie tylko. Jest najbardziej odpowiedni do smażenia na głębokim tłuszczu potraw, takich jak ryba z frytkami, pieczona ryba, zwłaszcza dorsz, lub tacos z rybą. I czy jest smażony na patelni, grillowany, czy dodawany do gulaszów i zup, danie można łatwo połączyć z różnymi smakami i metodami gotowania. W porównaniu z innymi rybami dorsz ma stosunkowo niską zawartość tłuszczu, ale jest doskonałym źródłem białka, idealnym do posiłków dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać.
Naturalne źródła witamin i minerałów, które zawiera dorsz, to witamina B12 i selen, które wzmacniają odporność i ogólny stan zdrowia organizmu. Ze względu na delikatny smak będzie spożywany przez osoby w każdym wieku, ale jest wysoce zalecany rodzinom z dziećmi i osobom starszym, ponieważ jest zdrowym źródłem białka, które nie powoduje problemów trawiennych.
Informacje żywieniowe
- Wartość energetyczna: 340 kJ/80 kcal
- Tłuszcz: 0,6 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g
- Białko: 18,7 g
- Sól: 0,16 g
Rozkoszuj się już dziś delikatnym smakiem fileta z dorsza!
Mowi Świeży Łosoś ze Skórą 250g
Mowi Fresh Salmon to produkt elitarny, pozyskiwany w sposób zrównoważony na norweskim wybrzeżu. Ten jest szczególnie znany ze swojej wysokiej jakości i ma delikatny, ale mocny smak. Ze skórką jest również bardziej aromatyczny, zwłaszcza po ugotowaniu, a skórka pomaga również w zapobieganiu wysychaniu jedzenia.
Ten łosoś nadaje się do każdego procesu gotowania ze względu na delikatną konsystencję. Jest równie dobry, gdy jest grillowany, pieczony lub smażony, a jego skórka staje się chrupiąca po ugotowaniu. Niezależnie od tego, czy podajesz go z cytryną, czy z kremowym sosem musztardowym, ten łosoś z pewnością wypełni Twój brzuch po brzegi. Jest smaczny, ale jest również bogaty w składniki odżywcze, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3, które są dobre dla serca i mózgu.
Łosoś Mowi to również gotowy do spożycia produkt dla osób, które chcą zjeść zdrowy posiłek bez stresu związanego z gotowaniem. Jest dość zwarty i ma łagodny smak, więc można go jeść razem z innymi daniami, które nie wymagają dodatkowych dodatków, a także stać się głównym składnikiem bogatych posiłków.
Informacje żywieniowe
- Wartość energetyczna: 752 kJ/180 kcal
- Tłuszcz: 10,9 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone: 2,2 g
- Białko: 20,6 g
- Sól: 0,1g
Rozkoszuj się już dziś wyśmienitym smakiem świeżego łososia Mowi!
Pstrąg tęczowy, świeży, patroszony
Pstrąg tęczowy to świeża, hodowana na farmie ryba o bardzo delikatnej konsystencji i lekko mdłym smaku. Ten świeży, wypatroszony pstrąg został wyhodowany w Polsce, co sprawia, że jest bardzo wysokiej jakości, a także zrównoważony. Po przygotowaniu jest łatwym do przygotowania pożywieniem na pożywny posiłek po wypatroszeniu i ugotowaniu.
Pstrąg ma niską zawartość tłuszczu, co sprawia, że jest to dobry wybór dla osób, które chcą zachować dietę niskotłuszczową i wysokie spożycie białka. Jest dobrym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, takich jak DHA i EPA, które korzystnie wpływają na mózg i oczy. Pstrąga tęczowego można jeść w wielu formach, a jego podstawową wersją jest pieczenie z oliwą z oliwek i ziołami, grillowanie lub smażenie na patelni. Jest to łagodna ryba, dobrze znosi większość ziół i przypraw, od prostej cytryny i koperku po pikantną mieszankę wędzonej papryki.
Ponieważ pstrąg tęczowy ma świeżą, jędrną konsystencję, można go przygotowywać w sałatkach lub daniach z makaronem, a nawet gotować jako danie główne z warzywami lub ziemniakami. Dzieje się tak, ponieważ ma niską zawartość tłuszczu i jest bardzo odżywczy dla serca, co czyni go idealnym posiłkiem dla osób dbających o serce.
Informacje żywieniowe
- Wartość energetyczna: 465 kJ/111 kcal
- Tłuszcz: 5g
- Kwasy tłuszczowe nasycone: 1g
- Białko: 15,5 g
- Sól: 0,12g
Rozkoszuj się świeżym i zdrowym smakiem pstrąga tęczowego już teraz!
Polędwica z dorsza atlantyckiego
Polędwica dorsza jest jednym z najbardziej cenionych kawałków ryby ze względu na jej gęstą strukturę i niedelikatny, słodkawy smak. Pochodząca z północno-wschodniego Atlantyku, polędwica ta jest dobrym wyborem dla konsumentów, którzy lubią chude mięso ryb, które można przyrządzić w dowolny sposób. Najlepiej jest ją grillować, smażyć na patelni lub piec, a polędwica ta prezentuje bogaty, mięsisty smak, który nie zmniejsza się pod wpływem ciepła.
Dorsz to rodzaj ryby, która zawiera mało tłuszczu, ale jest bogata w białko i ma wiele korzyści zdrowotnych. Jest również bogaty w witaminę B12, jod, które pomagają w metabolizmie i tarczycy. Dorsz nie ma tak mocnego smaku jak niektóre inne ryby, a osoby, którym nie odpowiada mocniejszy smak ryb, uznają dorsza za bardziej odpowiedniego dla ich podniebienia i można go przygotować z warzywami, ryżem lub ziemniakami.
Polędwica z dorsza jest również łatwa w przyrządzeniu i można ją włączyć do wielu różnych potraw. Dobrze sprawdza się w kremowej zupie lub po prostu jako składnik smakowy grillowany z sosem barbecue lub pieczony z wybranymi przyprawami, nadając bogaty, subtelny smak.
Informacje żywieniowe
- Wartość energetyczna: 340 kJ/80 kcal
- Tłuszcz: 0,6 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g
- Białko: 18,7 g
- Sól: 0,16 g
Odkryj już dziś wyborny smak polędwicy dorsza!
Owoce morza: odżywcza bomba na każdy posiłek
Owoce morza mają rzeczywiście duże zalety, takie jak dobry profil odżywczy i możliwość przygotowania na wiele sposobów. W zależności od tego, czy zdecydujesz się na łososia z sycącym maślanym wykończeniem, czy na płatkowego dorsza, każda z tych ryb oferuje doskonałe źródło białka i innych składników odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminy. Na rynku dostępnych jest wiele opcji; świeże filety lub dobrze pokrojone porcje ryb sprawiają, że wygodnie jest jeść owoce morza każdego dnia.
Jednak owoce morza są nie tylko smaczne i zdrowe, ale także wszechstronne. Można je przyrządzać na wiele sposobów, dzięki czemu można je gotować w różnych stylach w kuchni. Zawsze owocnie potwierdzano, że ryby morskie oferują apetyczny posiłek w postaci lekkich sałatek i bogatych zup. Nie ma znaczenia, czy jesteś profesjonalnym kucharzem, czy domowym kucharzem, owoce morza są jedną z najprostszych i najbardziej pożywnych rzeczy do przygotowania.
Leave a Comment